Turrón de chocolate saludable de tres ingredientes

Yo no sé si a ustedes les pasa, pero a mí a veces me provoca un dulce, con chocolate, que sea rico, de esos que sirve como postre, como meriendas, que no engorde o que sea bajo en calorías, que sea fácil, pero que bajo ningún concepto deje de ser rico y delicioso. Es decir un postre que no sepa a dieta pero que tampoco nos dañe nuestra meta o nuestra salud.

Yo sé que parece casi imposible, pero les prometo que existe y es delicioso, sano, chocolatoso, fácil, rápido y hasta vegano. ¿No me creen? Pues se trata de este turrón de chocolate de solo 3 ingredientes, es cremosito y rico, además es una opción saludable, y si te comes la porción adecuada, te servirá para controlar tu peso, te ayudará a disminuir la ansiedad y definitivamente te hará más feliz.

Vamos a necesitar solo tres ingredientes, yo utilicé leche descremada porque era la que tenía, pero si se utiliza leche de almendras o cualquier leche vegetal, quedará igual de rico y, además, será vegano.

Aquí les dejo esta fácil y deliciosa receta, para que no pierdan el tiempo y la hagan en casa.

FJIMG_20170508_152256

Ingredientes:

  • 2/3 Taza de Chocolate oscuro sin azúcar
  • 2/3 Taza de maní sin sal
  • ¼ Taza de leche descremada o de almendras

FJIMG_20170508_132559

Preparación:

  1. Derretir el chocolate y la leche en el microondas por aproximadamente 1 minuto.
  2. Agregar el maní y mezclar.
  3. Verter en un molde cubierto con papel film (esto para que sea más fácil de desmoldar, pero es opcional).
  4. Congelar por al menos 2 horas.
  5. Picar y servir.

 

FJIMG_20170508_133637

 

 

Datos Nutricionales
  Carbs. (g) Grasa (g) Proteínas (g) Calorías
Total (8 porciones) 84.2 84.8 32.8 1150
Porción 10.5 10.6 4.1 143.8

FJIMG_20170508_152216

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s